Allgemein

Droht uns 2013 eine Erkältungs- oder Grippe-Welle?

Hausmittel gegen Erkältung, kostenloser Ratgeber gibt Tipps zu Möglichkeiten der Vorbeugung Lindenberg, 10. Januar 2013. Januar und Februar sind traditionell die schlimmsten Monate für Erkältungen und Grippe. Die Redaktion mediportal-online ging der Frage nach, wie man vorsorgen kann. Kürzlich berichtete…

Gesundes Fett

Den schlechten Ruf haben Fette zu unrecht. Zur Zeit hat sich die Meinung in den Köpfen vieler Menschen festgesetzt das Fette per se schlecht sind und vermieden werden sollten. Die Folge, immer mehr Menschen legen Wert auf eine möglichst Fettfreie…

Eisbaden – Kälte für Gesundheit

Bei den meißten Menschen lösen Eisbader wohl nur Bewunderung bzw. komplettes Unverständnis aus. Das Baden bei Temperaturen um den Gefrierpunkt betreiben in Deutschland zwischen 2000 – 5000 Menschen regelmäßig. Doch ist der Kick die Hüllen fallen zu lassen und ins…

Immunsystem stärken – Sauna

Gerade in der kalten Jahreszeit, zieht es viele Menschen in die Sauna. Dabei wärmt ein Saunaausflug nicht nur den Körper ordentlich durch, er wirkt zudem auch noch entspannend. Der thermische Reiz, so Studien, also der Wechsel zwischen Heiß und Kalt,…

Öko Tuning – Abseits von Ernährung

Da Gesundheit nicht bei der richtigen Ernährung endet, findet das sogenannte Öko-Tuning oder Eco Tuning einen Platz im Gesundheitsblog. Das Fahrverhalten zu ändern, dass dürfte der Mehrzahl der begeisterten Autofahrer eher schwer fallen. Doch Umwelt und Geldbeutel lassen sich nur…

Diät muss nicht hart sein

Warum stehen so viele Menschen unter Stress, wenn sie vor haben eine Diät zu machen oder eingesehen haben  Diäten machen zu „müssen“? Viele haben es vielleicht vorher schon probiert und mussten sich mit einer Niederlage abfinden. Dabei muss Diät nicht…