Tag Archive for Muskeln

Enzyme Gesundheitsfördernd?

Welchen Stellenwert haben Enzyme in der Gesundheitsförderung und der Therapie? Mehr als 10.000 Enzyme arbeiten im menschlichen Körper, ohne die wir nicht funktionieren würden. Aber was sind Enzyme eigentlich und wieso können sie sogar Schmerzmittel ersetzen? Enzyme sind an nahezu…

Mit der richtigen Atmung besser regenerieren

In der heutigen Zeit von langem Sitzen, falscher Haltung und viel Stress atmen viele Menschen nur mit der Brust ein, doch die natürliche Atmung ist die sogenannte Bauchatmung. Sie ist ein wichtiger Bestandteil jahrtausendealter Gesundheitsmethoden wie etwa dem Yoga und…