Februar 2013 - Ratgeber für Gesundheit und Ernährung

Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 27. Februar 2013In: Erholung

Viele Menschen kennen das Problem: die Frühjahrsmüdigkeit. Klar ist, dass dem Körper im Winter nicht nur die Sonne, sondern in der Regel auch die frische Luft fehlt. Weiterlesen

Tipps für ein besseres Leben mit Diabetes

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 24. Februar 2013In: Krankheiten

Heutzutage gibt es zahlreiche Menschen, die unter Diabetes leiden. Dabei gibt es zweierlei verschiedene Krankheitsbilder. Hier ein paar Tipps wie man damit besser leben kann. Weiterlesen

Burnout oder Boreout – was ist schlimmer?

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 22. Februar 2013In: Krankheiten

Einen Burnout kennen viele, dabei handelt es sich um Überlastung und Dauerstress im Beruf, oder in wenigen Fällen auch privat. Daneben gibt es aber auch einen Boreout, dabei handelt es sich... Weiterlesen

Was ist eigentlich die Pille danach?

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 20. Februar 2013In: Gesundheit

Egal ob ein gerissenes Kondom, ein verrutschtes Diaphragma oder eine vergessene Pille. Eine ungewollte Schwangerschaft ist auch in solchen Grenzfällen durch die sogenannte Pille danach noch... Weiterlesen

Vegan werden – Tipps zur Umstellung

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 19. Februar 2013In: Vegan

Der Schritt in ein veganes Leben öffnet für viele Menschen völlig neue Türen zu bisher unbekannten Fakten, Produkten und Menschen, jedoch ist die Umstellung für manche oft nicht leicht, hier... Weiterlesen

Gertrude Messners Kräuterhandbuch: Altes Wissen neu entdecken

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 18. Februar 2013In: Allgemein, Heilpflanzen

Kräuterbücher gibt viele, aber eines das sich mit den wichtigsten Kräutern beschäftigt und dazu klare und übersichtliche Beschreibungen und Anweisungen gibt, eher wenige. Gertrude Messners K... Weiterlesen

Sport im Verein und in der Freizeit für das Selbstbewusstsein

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 17. Februar 2013In: Sport

Sport spielt in der Freizeit eine große Rolle, vor allem dann, wenn es darum geht, dass das eigene Selbstbewusstsein deutlich gestärkt wird. Weiterlesen

Im Urlaub Wassersport betreiben und den Gardasee kennenlernen

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 17. Februar 2013In: Sport

Der Gardasee ist nach wie vor bei Sportlern beliebt und besonders gefragt. Gerade im Norden des romantischen Bergsees ist es möglich, viel Sport zu betreiben und gerade auf dem Wasser unterw... Weiterlesen

Ernährungsplan für den perfekten Muskelaufbau zum Sport

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 17. Februar 2013In: Ernährung, Sport

Oftmals ist es für Sportler zu empfehlen, einen Ernährungsplan erstellen zu lassen, der natürlich auch auf das Profil der Sportler passt. Weiterlesen

Krankheitsausprägungen von Akne

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 17. Februar 2013In: Krankheiten

Akne, das steht für Pickel, Mitesser, Knötchen und Entzündungen der Haut, meist im Gesicht und im Schulterbereich. Aus medizinischer Sicht handelt es sich hierbei um eine Erkrankung der Talg... Weiterlesen