Die Anzeichen für eine Arthrose können unterschiedlich sein. Ganz am Anfang spürt der Patient einen Anlaufschmerz im Gelenk.
Kategorie: Erholung
Alpine Wellness: Die Kraft der Berge
Ein Gesamtkonzept für Wellness und Pflege, dass sich dieses Wissen und diese Erkenntnisse zunutze macht, ist das der Alpine Wellness.
Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Viele Menschen kennen das Problem: die Frühjahrsmüdigkeit. Klar ist, dass dem Körper im Winter nicht nur die Sonne, sondern in der Regel auch die frische Luft fehlt.
Tipps um gesund in den Frühling zu kommen
Das neue Jahr hat zwar bereits angefangen aber der Winter ist immer noch nicht vorbei. Viele Menschen sehnen ungeduldig den Frühling herbei. Denn der Winter ist immer hart für den Körper und strapaziert auch das Immunsystem, welches dadurch oftmals geschwächt…
Mit der richtigen Atmung besser regenerieren
In der heutigen Zeit von langem Sitzen, falscher Haltung und viel Stress atmen viele Menschen nur mit der Brust ein, doch die natürliche Atmung ist die sogenannte Bauchatmung. Sie ist ein wichtiger Bestandteil jahrtausendealter Gesundheitsmethoden wie etwa dem Yoga und…
Eisbaden – Kälte für Gesundheit
Bei den meißten Menschen lösen Eisbader wohl nur Bewunderung bzw. komplettes Unverständnis aus. Das Baden bei Temperaturen um den Gefrierpunkt betreiben in Deutschland zwischen 2000 – 5000 Menschen regelmäßig. Doch ist der Kick die Hüllen fallen zu lassen und ins…
Immunsystem stärken – Sauna
Gerade in der kalten Jahreszeit, zieht es viele Menschen in die Sauna. Dabei wärmt ein Saunaausflug nicht nur den Körper ordentlich durch, er wirkt zudem auch noch entspannend. Der thermische Reiz, so Studien, also der Wechsel zwischen Heiß und Kalt,…
Erholung in Italien am malerischen Gardasee – gut für die Seele
Italien war schon immer bekannt dafür, dass die Menschen es sich hier besonders gut gehen lassen. Dabei ist anzumerken, dass es durchaus möglich ist, sich in Italien nicht nur einfach zu erholen, sondern auch etwas aktiv für die eigene Gesundheit…