Mirco Rehmeier Artikel 167
Das Thema Gesundheit betrifft uns alle, daher versuche ich mich immer mit neuestem Wissen zu versorgen und gebe hier gerne weiter, wenn ich etwas interessantes finde.
Erfahre, wie Du ausreichend Vitamin D erhältst, ohne Dich übermäßiger Sonneneinstrahlung auszusetzen, durch Ernährung und sichere Methoden. Weiterlesen
Stillzeit & Verhütung - kein Widerspruch! Erfahre, welche Methoden sicher mit dem Stillen kombinierbar sind & sprich mit deiner Hebamme oder Ärztin für die passende Wahl. Weiterlesen
Ständig gereizt, müde & ohne Freude? 5 Signale deines Körpers, die dir sagen, dass du dringend eine mentale Auszeit brauchst! Lerne, auf dich zu achten & gönne dir Ruhe. Weiterlesen
Laufanfänger aufgepasst! Diese Checkliste gibt dir alles, was du für deinen Einstieg ins Laufen brauchst - von der Motivation bis zur richtigen Ausrüstung. Starte fit und motiviert durch! Weiterlesen
Handyzeit & Psyche: Henne oder Ei? Erfahre, wie Bildschirmzeit & psychische Gesundheit zusammenhängen und wie du achtsam digital unterwegs bist. Weiterlesen
Du suchst effektive und reversible Methoden zur männlichen Verhütung? Erfahre hier mehr über aktuelle Methoden wie Kondome, Vasektomien und neue Entwicklungen in der Forschung. Weiterlesen
Echte Freunde sind unverzichtbar! Erfahre hier, wie Zeit mit Freunden deine mentale Gesundheit positiv beeinflusst und warum sie für dein Wohlergehen wichtig sind. Weiterlesen
Gesunde Mahlzeiten ohne Stress und Zeitdruck? Meal Prep ist die Lösung! Erfahre hier, wie du mit einfachen Tipps und Tricks deine Ernährung optimierst und Zeit sparst. Weiterlesen
Wie viel Schlaf brauchst du wirklich und wie kannst du deine Schlafgewohnheiten verbessern, um dich taggsüber energiegeladen und gut ausgeruht zu fühlen. Weiterlesen
Von Kosmetika aus dem Toten Meer bis hin zu innovativen medizinischen Lösungen: Entdecke israelische Produktvielfalt, die für ihre Qualität und Innovation bekannt ist. Lass dich verwöhnen un... Weiterlesen









