Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Gesundheit. Dazu gehören aber nicht nur Gemüse, Obst, Vollkorn- und Milchprodukte sondern auch gesunde Öle. Weiterlesen
Superfood ist das Lebensmittel mit von Natur aus besonders hohen Anteilen an gesunden Stoffen. Dieses Superfood ist gerade stark in Mode gekommen. Weiterlesen
Wie nimmt man langfristig ab? Die Frage stellen sich wahrscheinlich zahlreiche Menschen, die mit ihrem Körper unzufrieden sind. Hier ein paar Tipps. Weiterlesen
Besonders in den kalten Wintermonaten haben immer mehr Menschen mit einer Erkältung zu kämpfen und werden diese oft nicht so schnell wieder los, wie sie es gerne hätten. Weiterlesen
Viele Menschen kennen das Problem: die Frühjahrsmüdigkeit. Klar ist, dass dem Körper im Winter nicht nur die Sonne, sondern in der Regel auch die frische Luft fehlt. Weiterlesen
Der Schritt in ein veganes Leben öffnet für viele Menschen völlig neue Türen zu bisher unbekannten Fakten, Produkten und Menschen, jedoch ist die Umstellung für manche oft nicht leicht, hier... Weiterlesen
Welchen Stellenwert haben Enzyme in der Gesundheitsförderung und der Therapie? Mehr als 10.000 Enzyme arbeiten im menschlichen Körper, ohne die wir nicht funktionieren würden. Aber was sind... Weiterlesen
Vegetarier trifft man immer häufiger, die Auswahl an anegbotenen Lebensmitteln wächst ständig und in einigen Großstädten eröffnen sogar spezielle Supermärkte. Eine kleinere Gruppe von Mensch... Weiterlesen
Die noch immer zunehmende Kalorienvergiftung in Deutschland lässt sich nur entschärfen, wenn Übergewichtige Diät nicht als kurzfristige radikale Crashkur verstehen, sondern die Ernährungswei... Weiterlesen