Ungesättigt vs. gesättigt: Die Welt der Fette. Erfahre, welche Fette gut für dich sind & welche du meiden solltest. Experten-Tipps für eine gesunde Ernährung mit mehr Omega-3 & weniger Trans... Weiterlesen
Kläre die Mythen und Fakten über Gluten, erfahre, wer es wirklich meiden sollte und warum es für die meisten Menschen unbedenklich ist, Gluten zu konsumieren. Weiterlesen
Dein Wasserbedarf im Fitnessstudio: Erfahre, wie viel Wasser Du vor, während und nach dem Training trinken solltest, um Deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu maximieren. Weiterlesen
Schmerzen beeinträchtigen das Wohlbefinden. Sie sorgen dafür, dass wir uns unwohl fühlen und darüber nachdenken, gegen die Schmerzen vorzugehen. Viele Menschen möchten nicht gleich zu Medika... Weiterlesen
Zehennagelpilz ist eine häufige Infektion, von der mindestens 15% der Erwachsenen weltweit betroffen sind. Leider ist das eine hartnäckige und unerwünschte Infektion. Es führt zu verschieden... Weiterlesen
Viele Menschen nehmen sich vor über den Winter Gewicht zu verlieren. Dabei gibt es verschiedene Diäten und Methoden, die verwendet werden können um abzunehmen. Während Sport beim Abnehmen hi... Weiterlesen
Bei Spirulina handelt es sich, trotz der häufigen Bezeichnung als "Mikroalgen", um Cyanobakterien. Bis zu 35 Arten werden vermutet, wobei die Gemeinsamkeit aller Arten darin besteht, dass si... Weiterlesen
Kaum jemand möchte darüber sprechen, denn bei Betroffenen ist die Scham groß: Erektionsstörungen oder im medizinischen Fachjargon: „erektile Dysfunktion“ Weiterlesen
Ein Begriff, der schon seit einiger Zeit sehr beliebt ist, beinahe überall die Runde macht und im Internet zu Hysterie und pubertärem Gruppenzwang sorgt, ist definitiv Detox. Doch dies nicht... Weiterlesen
Ein paar Kilo weniger wünscht sich fast jeder. Die Hauptbedingungen, um diesen Wunsch zu erreichen sind sicherlich eine gesunde Ernährung und ein gewisses Maß an Bewegung. Weiterlesen