Dein Wasserbedarf im Fitnessstudio: Erfahre, wie viel Wasser Du vor, während und nach dem Training trinken solltest, um Deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu maximieren. Weiterlesen
Erfahre, wie zugesetzter Zucker Deinen Körper beeinflusst und entdecke effektive Strategien, um Deinen Zuckerkonsum zu reduzieren und Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu ver... Weiterlesen
Laufanfänger aufgepasst! Diese Checkliste gibt dir alles, was du für deinen Einstieg ins Laufen brauchst - von der Motivation bis zur richtigen Ausrüstung. Starte fit und motiviert durch! Weiterlesen
Ein unterstützender Partner kann dir dabei helfen, deine Ziele für einen gesünderen Lebensstil zu erreichen. Wenn du mit deinem Partner darüber sprichst und gemeinsam an einem Ziel arbeitet,... Weiterlesen
Viele Menschen nehmen sich vor über den Winter Gewicht zu verlieren. Dabei gibt es verschiedene Diäten und Methoden, die verwendet werden können um abzunehmen. Während Sport beim Abnehmen hi... Weiterlesen
Bei Spirulina handelt es sich, trotz der häufigen Bezeichnung als "Mikroalgen", um Cyanobakterien. Bis zu 35 Arten werden vermutet, wobei die Gemeinsamkeit aller Arten darin besteht, dass si... Weiterlesen
Ein paar Kilo weniger wünscht sich fast jeder. Die Hauptbedingungen, um diesen Wunsch zu erreichen sind sicherlich eine gesunde Ernährung und ein gewisses Maß an Bewegung. Weiterlesen
Calriphen wurde 5 Jahre lang entwickelt und getestet, die Testergebnisse haben die Diätbranche und den Verbraucherschutz gleichermaßen überzeugt. Weiterlesen
Die Anzeichen für eine Arthrose können unterschiedlich sein. Ganz am Anfang spürt der Patient einen Anlaufschmerz im Gelenk. Weiterlesen
Das junge Startup Unternehmen Cool & Move stellen elastische Bandagen her, die mit einer seitlich eingeführten Tasche mit Cool-Packs gefüllt werden können. Weiterlesen